站桩最初源自于道家文化，在中华武术中常用来增强下肢力量（马步桩）及养生而被广泛地运用，是中华民族所独有的一种修炼身体平衡内心的方式，是我们一项宝贵的文化遗产。我们致力于推广传播站桩文化。

更新时间：2025-12-14 直链：www.zhanzhuangyz.com

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更新时间：2025-12-06 直链：www.yundong8.cn

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更新时间：2025-12-04 直链：www.neigong.cc

武当玄真功夫院由武当玄真神剑门十三代正宗传人,武当道教玄武派,武当太极,八卦名师,世界武术锦标赛内家拳总冠军贺曦瑞任院长.由多次荣获国内外武术散打锦标赛和武当山首届国际散打擂台赛冠军的刘瑞强任搏击散打主教练及多名高道名师教练任教传艺.

更新时间：2025-12-03 直链：www.szwudang.com